Zenway WUKF

FONDATEUR et RESPONSABLE NATIONAL : Mr Raymond HOLLE

Tel : 06.49.41.66.26 – Email : hollemonde@gmail.com

le ZENWAY, une attitude cool pour l’harmonie du corps et de l’esprit … Un concept innovant qui allie des exercices de Yoga, Qi Gong, Pilates, Tai-chi-Chuan , gymnastique douce et Arts Martiaux.

C’est également une  véritable philosophie de vie pour notre société actuelle, où chacun trouvera sa place selon ses affinités et ses capacités tant physiques que morales.

S’il est majoritairement pratiqué par les seniors, le ZENWAY s’adresse à tous les âges. « Nous allons développer notre activité pour les 40 à 75 ans ».

Avant de commencer l’entrainement, la musique de relaxation semble déjà faire son effet ZEN sur le groupe venu des clubs des communes environnantes, ainsi que sur le public venu découvrir le ZENWAY. « Celle-ci est dérivée des techniques de yoga, de pilates, de taï-chi-chuan et de qiquong.

Elle apporte l’harmonie entre le corps et l’esprit. Que l’on soit à la retraite, qu’on ait eu des tracas ou difficultés ou qu’on ait des problèmes de santé, toute personne peut participer à cette activité, y compris les personnes à mobilité réduite pour des mouvements adaptés », explique Raymond Holle, professeur de karaté et de krav maga depuis quarante ans, qui évoque également « les bienfaits sur l’équilibre, la coordination des mouvements, la respiration, la mémorisation et la motricité ».